Симптомни ли са недостиг на витамин b?

Съдържание:

Симптомни ли са недостиг на витамин b?
Симптомни ли са недостиг на витамин b?

Видео: Симптомни ли са недостиг на витамин b?

Видео: Симптомни ли са недостиг на витамин b?
Видео: Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем 2024, Март
Anonim

Симптоми на дефицит на витамин B12

  • Слабост, умора или замаяност.
  • Сърцебиене и задух.
  • Бледа кожа.
  • Гладък език.
  • Запек, диария, загуба на апетит или газове.
  • Проблеми с нервите като изтръпване или изтръпване, мускулна слабост и проблеми при ходене.
  • Загуба на зрение.

Какво се случва с тялото ви, ако имате дефицит на витамин В?

Дефицитът на витамин B12 означава, че тялото ви няма достатъчно от този витамин. Нуждаете се от B12, за да създадете червени кръвни клетки, които пренасят кислород през тялото ви. Липсата на достатъчно В12 може да доведе до анемия, което означава, че тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки, за да свърши работата. Това може да ви накара да се почувствате слаби и уморени.

Сериозен ли е дефицитът на витамин B?

Въпреки че е необичайно, дефицитът на витамин В12 или фолиева киселина (със или без анемия) може да доведе до усложнения, особено ако сте имали дефицит на витамин В12 или фолиева киселина от известно време. Потенциалните усложнения могат да включват: проблеми с нервната система . временно безплодие.

Кое заболяване е причинено от дефицит на витамин B?

Или липсата на витамин B-12 или липсата на фолиева киселина причинява вид анемия, наречена мегалобластна анемия (пернициозна анемия). При тези видове анемия червените кръвни клетки не се развиват нормално. Те са много големи.

Добре ли е да приемате B комплекс всеки ден?

A ежедневно Витамин B-комплекс може да помогне да се гарантира, че хората, които избират да спазват диети, които елиминират животинските продукти, получават достатъчно от тези важни хранителни вещества.

Препоръчано: