Да бъдеш автентичен означава да идваш от реално място в рамките на. Това е, когато нашите действия и думи са в съответствие с нашите вярвания и ценности. Това е да бъдем себе си, а не имитация на това, което смятаме, че трябва да бъдем или са ни казали, че трябва да бъдем. … Част от познаването на себе си е да знаем в какво вярваме.
Как живеете автентично?
8 начина да живеете по-автентичен живот
- Откажете се от акта. Изтощително е да се опитваш да бъдеш някой, който не си. …
- Удобно да бъдете уязвими. Няма автентичност там, където няма истина. …
- Направете го вместо вас. …
- Фокусирайте се върху връзките, а не върху притежанията. …
- Бъдете смирен. …
- Действайте, не реагирайте. …
- Дари първо любов. …
- Прегърнете своите несъвършенства.
Какво е значението на автентичния живот?
Въпреки това, общоприето определение е, че да си автентичен е да живееш живота си според собствените си ценности и цели, а не тези на другите хора. Казано по-просто, автентичността означава, че сте верни на собствената си личност, ценности и дух, независимо от натиска, който сте подложени да действате по друг начин.
Как да разберете дали сте автентични?
И така, ето 11-те признака за наистина автентичен човек:
- 1 - Те разпознават празнотата в материалните неща. …
- 2 - Те осъзнават, че преживяванията правят живота им по-богат.
- 3 - Те наистина слушат другите. …
- 4 - Те изразяват истинските си мисли, чувства и възгледи без извинение. …
- 5 - Те не искат да угодят на хората.
Защо е важен автентичен живот?
Да бъдеш автентичен означава да си в синхрон с това, което наистина си, и това означава да бъдеш там за себе си и да отстояваш себе си, когато стане трудно. Когато сте автентични, вие получавате по-високо чувство за собствена стойност, по-добро следване на целите и дори повишавате самочувствието и уменията за справяне.